心理治疗之行为主义疗法的重要概念技术和过程

来源：成都心理咨询网站　作者：成都心理咨询公司　时间：2020-09-23 10:37:22　浏览次数：次

文章摘要：强化、泛化、分化、消退是行为主义疗法的重要概念。强化：在经典的条件作用中，指伴随条件刺激的呈现给予一个非条件刺激，结果使得原先的中性刺激变为了条件刺激；在操作性条

强化、泛化、分化、消退是行为主义疗法的重要概念。强化：在经典的条件作用中，指伴随条件刺激的呈现给予一个非条件刺激，结果使得原先的中性刺激变为了条件刺激；在操作性条件作用中，它可以分为正性强化（在反应之后给予积极强化物）和负性强化（反应之后去掉厌恶刺激）；而社会学习理论并不把强化看作学习的充分必要条件（强化能够促进模仿学习，但没有强化学习也会发生）。总的来说，强化是形成条件反射的基本条件。

泛化：指对于一个条件刺激形成的条件反应，可以由类似的现象引起。分化：是与泛化相对的过程，当泛化发生后继续进行条件作用训练，但只对特定条件刺激予以强化，对类似刺激不予强化，会导致机体抑制泛化反应，而只对于特定条件刺激发生反应。消退：在经典的条件作用中，已经形成的条件反射由于不再受到强化，反应强度趋于减弱乃至该反应不再出现，即可视作消退。在操作性条件作用中，消退指先前被强化的反应出现后不给予强化物，使得反应的出现率下降。

行为主义疗法的操作技术主要包括：

一、厌恶疗法：其原理主要是抗条件作用，设法使某种想要消除的目标行为与一种使人厌恶的反应建立联系，从而使人放弃或回避该种行为。

二、系统脱敏：其原理是将原先与焦虑建立联系的刺激条件改为与放松建立联系，从而消除原先的焦虑反应，包括想象系统脱敏法和现实系统脱敏法两种。

三、放松疗法：是使患者用来减轻他们所体验到的恐惧和焦虑的自律神经兴奋的方法。通常有四种放松训练法，即渐进性肌肉松弛法、腹式呼吸法、注意力集中训练法和行为放松训练法。

四、暴露疗法：是指患者在治疗者的帮助下找出导致症状出现的刺激，并且让患者长时间暴露于该刺激中，使得患者产生适应过程而消除症状、改变对刺激的感知和认识以及建立新的行为模式的方法。

行为主义疗法的治疗过程主要包括行为评估过程、行为治疗过程和行为随访。行为评估过程：主要是收集、测量和记录有关不适应行为的信息，了解该行为发生条件或维持条件的过程。

行为治疗过程：首先需要明确治疗的目的，然后根据目的选择相应的方法和技术，最后开始实施治疗。行为随访：指在干预期结束后不定期地了解来访者的情况，并在必要时再次对来访者进行干预。

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