心理治疗之行为主义疗法的基本理论

来源：成都心理咨询网站　作者：成都心理咨询公司　时间：2020-09-23 10:36:38　浏览次数：次

文章摘要：行为治疗是以行为学习理论为基础，针对特殊的问题行为（不良行为或正常行为)，运用提高目标行为（不良行为或正常行为）发生率或降低问题行为发生率的种种行为技术，以最终矫正

行为治疗是以行为学习理论为基础，针对特殊的问题行为（不良行为或正常行为)，运用提高目标行为（不良行为或正常行为）发生率或降低问题行为发生率的种种行为技术，以最终矫正问题行为的治疗方式。行为主义疗法强调外在的看得见的不良行为或变态行为，不操心引起这些问题行为的原因及其演变过程；强调最近而不是过去的不良行为或变态行为，即重视现有症状；强调根据行为改变的程度来评价疗效。

行为治疗起始于20世纪20年代，其理论基础是俄国生理学家巴甫洛夫研究的经典条件反射理论、美国心理学家斯金纳( Skinner，BF)揭示的操作性条件反射理论、美国心理学家班杜拉( Bandura，A）。以下是对三个主要行为学习理论的简单介绍：

经典条件反射理论：该理论将人的行为归为后天学习而来的，认为治疗主要在于利用条件反射建立或消退规律，创设良好环境，引导患者进行适当学习，消除不良行为并获得健康行为。经典条件反射最著名的例子是巴甫洛夫的狗的唾液条件反射。经典条件反射具有获得、消退、恢复、泛化四个特征。以经典条件反射理论为基础的行为治疗方法主要包括厌恶疗法和系统脱敏感疗法。

操作性条件反射理论：美国心理学家桑戴克首次研究了操作性条件反射，著名的美国行为心理学家斯金纳发展了这一理论。此理论与经典条件反射理论一样也认为人的行为是后天习得的，不同处在于前者通过操作的方式积极寻求刺激，强调强化是动因。强化指增加某种让人喜欢的刺激或减少某种让人厌恶的刺激，以促进某种行为的方式。强化会使个体趋向某种特殊活动或形成某种特定行为；因此，治疗主要在于改变强化方式从而改变病态行为。

社会学习理论：该理论也认为人的行为是后天习得的，但并非一定以直接强化为动因，而是以一定的榜样为观察、模仿对象，通过注意、保持、再现和建立动机四个阶段学习而来的。由此，该理论认为，治疗的关键在于避免接触对患者不利的模仿对象；主张通过提供对患者有利的模仿对象，来帮助患者习得良好行为。

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